Heel erg bang zijn voor een vakantie is niet zeldzaam. De aanleiding ervoor kan uiteenlopend zijn.
Men kan bang zijn tijdens de vakantie last te krijgen van terugkerende paniekaanvallen.
Ook kunnen mensen bang zijn om hun structuur te verliezen. Tijdens de vakantie raken mensen dan uit evenwicht. Heimwee kan uw vakantie bemoeilijken en zorgen voor vroegtijdige terugkeer.
Vakantie kan inhouden dat je andere onzekerheden tegenkomt als vliegangst, angst voor vreemde dieren (spinnen, slangen etc.) en culturen, angst voor onveiligheid of het krijgen van een ziekte of ongeluk.
Vakantieangst geeft vaak onrustige dagen of weken voor het vertrek. Niet zelden leidt de angst tot het inkorten dan wel afzeggen van de vakantie of het nemen van een vakantiebestemming dicht bij huis. Binnen een relatie of gezin kan vakantieangst voor teleurstelling en conflicten zorgen omdat naasten er niet langdurig begrip voor op willen/kunnen brengen.
Vakantieangst bouwt zich vaak in de jaren op. Negatieve leerervaringen verergeren de angst.
IPZO gaat uit van laagdrempelige zorg. U krijgt individuele begeleiding van een gespecialiseerde psycholoog. De behandeling richt zich op:
- Diagnostiek en probleemanalyse
- Psycho-educatie, informatie over de behandeling van vakantieangsten of heimwee
- Bewezen effectieve behandeltechnieken voor deze angst
- Praktijkoefeningen
- Evaluatie en advies
- Terugvalpreventie, met contactmogelijkheid met uw therapeut tijdens uw vakantie
- Als u door uw angst veel situaties bent gaan vermijden, wordt u tijdens de therapie praktisch geholpen bij het wegnemen van onwenselijke vermijdingen
- Eventuele afstemming over medicatie in samenwerking met uw arts
Wilt u vrijblijvend aanvullende informatie?
Stuur uw mail naar informatie@ipzo.nl
of bel: 088 7001100 (lokaal tarief).
Gerelateerde angsten of fobieën.