genoeg te zijn
Faalangst geeft vaak veel onrust en spanningen en leidt niet zelden tot het afzeggen van afspraken, piekeren en een machteloos gevoel. Faalangst is een verzamelnaam voor meerdere angstklachten en kent een divers klachtenpatroon.
- Binnen contacten kan faalangst leiden tot afhankelijkheid van de ander
- Bij situaties waarin je moet presteren kun je geblokkeerd raken. Bijvoorbeeld schrijfkramp of black-out bij een examen.
- Bij situaties waarin je moet presenteren word je onzeker, kom je niet uit je woorden of raakt geïrriteerd.
- Faalangst gaat samen met een negatief zelfbeeld en een lage eigenwaarde.
- Faalangst leidt tot piekeren, onzekere presentatie. Als de faalangst langdurig aanhoudt gaat men zich vaak neerslachtig voelen.
Kenmerkend bij faalangst is dat de angst en spanning moeilijk omgezet kan worden in positieve acties. De gespannenheid blokkeert. Het zelfvertrouwen vermindert en men denkt meer vanuit bedreigingen en leeft minder vanuit spontaan en assertief gedrag.
IPZO gaat uit van laagdrempelige zorg. U krijgt van een gespecialiseerd psycholoog begeleiding bij het aanpakken van deze angst. De behandeling is individueel en omvat verschillende interventies:
- Diagnostiek en probleemanalyse
- Psycho-educatie; informatie over de behandeling van faalangst
- Bewezen effectieve technieken om de faalangst aan te pakken
- Praktijkoefeningen
- Evaluatie en advies
- Terugvalpreventie
- Als u medicatie gebruikt om de angst te onderdrukken bespreken wij graag, in samenwerking met uw arts, hoe dit af te stemmen.
- Als u door uw angst veel situaties bent gaan vermijden, wordt u tijdens de therapie praktisch geholpen bij het wegnemen van onwenselijke vermijdingen.
Wilt u vrijblijvend aanvullende informatie?
Stuur uw mail naar informatie@ipzo.nl
of bel: 088 7001100 (lokaal tarief).
Gerelateerde angsten of fobieën.